کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے
می?? ایپنیق کے علاقوں
می?? پایا جات?
? ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنای?
? ہے۔ کڑک کو کھانے
می?? کئی طور پر استعمال کیا جات?
? ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں
می??۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور وی
دیشا شاستری مایالوچن
می?? س?
? آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر
می?? ?
?و لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم وی
دیشا
می?? Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں
می?? سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور بہتری کی شانھی لگات?
? ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں
می?? سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور
می?? بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھ?
? ہے اور یہ دنیا بھر
می?? لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذ?
? ہے جو دنیا بھر
می?? لوگوں کو خوشی فراہم کرت?
? ہے۔